영양을 주고 소화되어 알맞게 따뜻한 습기

지롤라모 만프레디 · 왜 그런가의 책 (1478년판)

잠은 영양을 주고 소화되어 알맞게 따뜻한 습기에서 풀려 나온 부드러운 증기에서만 생긴다. 이에 관해서는 뒤에서 설명할 것이다. 그러한 습기가 아주 적거나, 많더라도 소화되지 않는 것이라면 잠은 생기지 않는다. 습기가 적으면 증발하는 증기도 적어 잠이 올 수 없으며, 마찬가지로 몹시 소화하기 어려운 습기에서도 잠에 충분한 증기가 풀려 나오지 않기 때문이다. 흑담즙질의 사람이 습기가 적어 잠을 적게 자는 까닭이 이것이다. 매우 뜨거운 병을 앓는 사람도 그러하다. 그 병은 습기를 크게 말리며, 이러한 건조함이 잠을 막는다. 그러므로 많은 포도주의 습기는 소화되지 않았으므로 잠을 일으키기에 충분하지 않다. 또 다른 까닭은 잠이란 몸 바깥 부분을 떠난 자연열이 몸 안쪽 부분에서 강화되는 것이기 때문이다. 지나친 포도주는 자연열을 크게 약화하므로 잠의 본성과 어긋난다. 자연열을 강화하는 것과 약화하는 것은 서로 반대되는 두 작용이다. 또 앞서 말했듯 지나친 포도주는 몸의 소화된 습기를 크게 소모한다. 그 때문에 잠을 일으키기에 충분한 증기가 증발할 수 없다.